Sanatate

Studiu: 7 zile fără plastic reduc ftalații și bisfenolii cu 50%

Un studiu recent arată că evitarea plasticului timp de o săptămână poate reduce semnificativ substanțele toxice din organism.

de StiriPoint.ro • Publicat: 13.05.2026 14:21 Actualizat: 13.05.2026 14:29 • 3 min citire • 4 vizualizări

🎧 Ascultă articolul

Apasă play pentru audio

Un studiu publicat la sfârșitul lunii aprilie 2026 în revista Nature Medicine a arătat că o săptămână de modificări în alimentație și alegerea produselor de îngrijire personală poate reduce nivelul ftalaților și al bisfenolilor din urină cu aproximativ 50%. Această cercetare a fost realizată de cercetători de la Universitatea din Australia de Vest și a implicat 60 de adulți împărțiți în cinci grupuri, având ca scop evaluarea impactului expunerii la substanțele chimice asociate cu plasticul.

Detaliile principale

Studiul, denumit PERTH Trial (Plastic Exposure Reduction Transforms Health), a urmărit efectele modificărilor stilului de viață asupra sănătății participanților. Conform cercetătorilor, expunerea zilnică la ftalați și bisfenoli, substanțe clasificate drept perturbatori endocrini, poate fi semnificativ redusă prin alegeri alimentare și de îngrijire personală mai conștiente. Aceste substanțe au fost asociate cu diverse probleme de sănătate, inclusiv diabet zaharat de tip 2, obezitate și probleme de fertilitate.

Intervenția a fost realizată prin colaborarea cu peste 100 de fermieri și producători locali, care au fost instruiți să modifice modul de ambalare și manipulare a alimentelor. De exemplu, alimentele au fost livrate în cutii de carton izolate cu lână de oaie, fără utilizarea pungilor sau foliilor din plastic. De asemenea, conservele au fost complet eliminate din meniu, având în vedere că acestea conțin adesea BPA, un compus chimic periculos.

Dr. Amelia Harray, autoarea principală a studiului, a subliniat importanța acestor modificări: „Nutriționiștii noștri au lucrat cu peste 100 de fermieri și producători de alimente pentru a-i educa și a le transforma procesele de manipulare și de ambalare, în așa fel încât să reducă expunerea la plastic de la fermă la farfurie”. Aceasta sugerează că schimbările în stilul de viață pot avea un impact rapid și semnificativ asupra sănătății, fără a fi necesare intervenții medicale complicate.

💬

Ai întrebări despre articol?

Asistentul AI ȘtiriPoint.ro îți răspunde instant.

Reacțiile și implicațiile

Studiul a identificat trei surse principale de chimicale din plastic care pot fi evitate: ambalajul alimentelor, conservele și alimentele ultraprocesate. De exemplu, pentru fiecare aliment conservat consumat zilnic, nivelul urinar de BPA a crescut cu 14,3%. Aceasta evidențiază riscurile asociate consumului de alimente ambalate în plastic și sugerează că o dietă mai naturală poate contribui la sănătatea pe termen lung.

Într-o altă etapă a analizei, un grup de participanți a păstrat alimentația obișnuită, dar a înlocuit produsele de îngrijire personală cu alternative care conțin mai puțin plastic și parfumuri sintetice. Această modificare a dus la o scădere semnificativă a nivelului de ftalați și bisfenoli în organism. Dr. Andrew Lucas, unul dintre autorii studiului, a subliniat: „Prin modificarea stilului de viață al participantului, ftalații au scăzut cu peste 44%, iar bisfenolii cu peste 50%”.

Ce urmează

Aceste descoperiri subliniază importanța alegerilor personale în reducerea expunerii la substanțe chimice nocive. În contextul în care tot mai multe studii evidențiază legătura dintre alimentația modernă și problemele de sănătate, este esențial ca indivizii să devină conștienți de impactul alegerilor lor alimentare. De asemenea, este important ca autoritățile să sprijine inițiativele care promovează o alimentație sănătoasă și sustenabilă.

👁️ Ești cititorul #— al acestui articol

❓ Întrebări frecvente

Ce este studiul PERTH Trial?

Studiul PERTH Trial, publicat în revista Nature Medicine, a investigat impactul modificărilor în alimentație și produsele de îngrijire personală asupra expunerii la ftalați și bisfenoli, arătând o reducere de aproximativ 50% a acestor substanțe în urină.

Când a fost publicat studiul despre reducerea expunerii la plastic?

Studiul a fost publicat la sfârșitul lunii aprilie 2026, evidențiind efectele pozitive ale alegerilor alimentare asupra sănătății.

Cum pot fi reduse ftalații și bisfenolii din organism?

Reducerea expunerii la ftalați și bisfenoli poate fi realizată prin modificarea dietei și alegerea produselor de îngrijire personală care conțin mai puțin plastic, conform concluziilor studiului.

De ce sunt ftalații și bisfenolii periculoși?

Ftalații și bisfenolii sunt clasificați drept perturbatori endocrini și au fost asociați cu probleme de sănătate, inclusiv diabet zaharat de tip 2, obezitate și probleme de fertilitate.

Cine a realizat studiul despre efectele expunerii la plastic?

Studiul a fost realizat de cercetători de la Universitatea din Australia de Vest, implicând 60 de adulți și colaborând cu peste 100 de fermieri și producători locali.

Unde au fost livrate alimentele în cadrul studiului?

Alimentele au fost livrate în cutii de carton izolate cu lână de oaie, fără utilizarea pungilor sau foliilor din plastic, pentru a reduce expunerea la substanțele chimice din plastic.